Cada familia es diferente, nuestros roles y dinámica se ven influenciados por demasiadas variables y no podría de ninguna manera generalizar la situación que cada una de nosotras está viviendo en este momento, así como las emociones y retos a los que cada quien se está enfrentando de manera individual y familiar; pero sí creo que es un momento de OPORTUNIDAD.

Cada uno de nosotros es diferente, y con diferentes circunstancia de vida, y no podríamos generalizar la situación que cada uno está viviendo en este momento, así como las emociones y retos a los que cada quien se está enfrentando, pero tomemos este tiempo como una oportunidad.

Todas nuestras acciones son guiadas por una intención, sea que estemos o no conscientes de ello, y la mayoría de las veces es sólo cuando comienza el año que nos damos la oportunidad de pronunciarlas abiertamente.

¿Has escuchado el término Neuroplasticidad? para mí, información que me cambió la vida (hace ya varios años) o más bien la mente, especialmente como mamá; y no es como que fuera información que jamás hubiera esperado.

¿Has escuchado la frase “donde va tu atención va tu energía“? Pues esa es justamente mi intención, darle mi energía a lo realmente importante.

Expandir nuestra consciencia es la mejor intención que podríamos tener tanto para nosotros mismos como para el mundo en el que vivimos, sólo recordemos que todo empieza en uno mismo.

Mi primer intención del año. Darme la oportunidad de notar mi presencia en el aquí y el ahora; ser capaz de respirar cada instante, estar presente en el momento y la situación, sin importar su naturaleza y simplemente SER.

Ha llegado el momento de hacer limpieza y no me refiero únicamente a que es tiempo de sacar el plumero (aunque también está bien ¡ja!) sino que a que es el momento idóneo para depurar en todos los aspectos.

Muchas veces vivimos preguntándonos cuál es nuestro propósito en esta vida, creyendo que cuando lo “encontremos” podremos ser felices.

Un mantra es un instrumento de la mente, originalmente, un sonido o vibración que te ayuda a profundizar en tu práctica de meditación.